Những bí quyết chăm sóc da trong mùa đông lạnh giá được tiết lộ dưới đây.
1. Sử dụng nước ấm
Nếu bạn yêu làn da của mình, hãy tránh nước nóng. Thay vào đó, hãy dùng nước ấm để tắm và rửa mặt. Tắm nước nóng làm khô da nhanh chóng, và nếu bạn không dưỡng ẩm ngay lập tức, da của bạn có thể phát triển các vết nứt và chàm mùa đông. Khi bạn đã tắm nước ấm, hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic và ceramides. Điều này sẽ giữ cho hàng rào độ ẩm nguyên vẹn và ngăn ngừa tình trạng khô da.
2. Luôn ngậm nước
Có thể là bên trong nhà của bạn hoặc bên ngoài, không khí khô hơn vào mùa đông. Và kết quả là nước bốc hơi khỏi cơ thể bạn một cách dễ dàng. Do đó, bạn cần giữ nước cho da. Bạn cũng có thể lắp đặt máy tạo độ ẩm để quản lý độ ẩm trong nhà.
3. Chọn sản phẩm chăm sóc da một cách khôn ngoan
Điều gì giữ cho làn da của bạn vui vẻ trong mùa hè có thể khiến nó trở nên buồn bã trong mùa đông. Và đó là lý do bạn cần thay đổi sản phẩm chăm sóc da của mình cho phù hợp. Chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ vào mùa đông là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. Chọn sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm để tránh làm mất đi hàng rào độ ẩm tự nhiên của da.
Nếu bạn bị mụn hoặc nổi mụn, hãy sử dụng các sản phẩm có chứa ceramides, axit hyaluronic, huyết thanh hydrat hóa và glycerin để giúp sửa chữa hàng rào độ ẩm của da.
Tránh dùng mặt nạ, kem dưỡng da và bất kỳ sản phẩm nào có chứa cồn vì chúng khiến da bạn khô trong mùa đông.
4. Bảo vệ làn da của bạn
Bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi gió lạnh hoặc mưa nếu bước ra ngoài vào mùa đông. Vì vậy, hãy đeo găng tay và mũ và đừng quên kem dưỡng da chống nắng của bạn. Những tia nắng ấm mang lại cảm giác dễ chịu nhưng tia UV vẫn có thể gây hại cho làn da. Nên chọn kem chống nắng có titanium dioxide hoặc oxit kẽm.
5. Không tẩy tế bào da chết nhiều
Tẩy tế bào chết cho da giúp loại bỏ tế bào chết. Bạn phải cẩn thận trong mùa đông vì hàng rào bảo vệ da của bạn đã bị tổn thương do thời tiết khô và lạnh. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần là tốt - điều này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và hấp thụ sản phẩm tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên tẩy tế bào chết tùy thuộc vào loại da của mình. Nếu bạn có làn da quá khô, hãy tẩy da chết nhẹ nhàng. Nếu bạn có da hỗn hợp và da dầu, một lần một tuần tẩy da chết.
6. Đừng quên chăm sóc tay
Da tay của bạn có ít tuyến dầu hơn so với bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Đó là lý do tại sao hơi ẩm thoát ra khỏi bàn tay của bạn nhanh chóng, khiến chúng dễ bị nứt và ngứa. Nên thoa kem dưỡng ẩm trước khi ra ngoài.
7. Chăm sóc cho đôi chân của bạn
Chọn kem có thành phần glycerin và dầu hỏa để dưỡng ẩm cho chân. Ngoài ra, hãy nhớ thỉnh thoảng tẩy tế bào chết cho da chân để da có thể dễ dàng hấp thụ kem dưỡng ẩm.
8. Không mặc quần áo ướt quá lâu
Quần áo ướt gây kích ứng da, đặc biệt là vào mùa đông.
9. Tránh bất cứ thứ gì gây kích ứng da
Hãy làm theo lời khuyên này nếu bạn gặp các vấn đề về da dai dẳng như bệnh chàm. Làn da mùa đông cực kỳ mỏng manh và việc tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể gây ra các triệu chứng của bạn. Nhiều người bị dị ứng với đồ len nhưng không thể cưỡng lại sự cám dỗ khi mặc đồ len mùa đông của họ. Nếu trường hợp này xảy ra tương tự với bạn, hãy luôn chọn trang phục mùa đông được làm từ len cao cấp. Nếu có thể, hãy mặc quần áo mùa đông làm từ cotton.
10. Đừng bỏ quên kính râm
Điều này đặc biệt dành cho những người sống ở những nơi tuyết rơi dày đặc. Ánh sáng chói từ mặt trời và tuyết có thể gây hại cho vùng da quanh mắt và gây ra đốm nâu, nếp nhăn và các vấn đề khác. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn bước ra ngoài, hãy chắc chắn rằng bạn đeo kính râm có chất lượng tốt chống tia cực tím, tốt nhất là có tay rộng.
Nên chống nắng cho da (ảnh minh họa).
11. Thực hiện theo quy trình chăm sóc da hàng ngày
Dưới đây là một thói quen chăm sóc da rất cơ bản và đơn giản mà ai cũng có thể làm theo để giữ cho làn da của mình luôn tươi vui trong mùa đông. Làm sạch da của bạn một hoặc hai lần một ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Sau khi rửa mặt vào buổi sáng, thoa kem dưỡng ẩm nhẹ hàng ngày để khóa độ ẩm. Và vào ban đêm, sử dụng kem dưỡng ẩm nặng hoặc kem dưỡng qua đêm. Điều này nên được thực hiện trên da ẩm vì da vừa rửa sẽ hấp thụ độ ẩm tốt hơn.
12. Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn
Ăn nhiều trái cây và rau theo mùa. Quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa đặc biệt mà làn da của bạn cần để duy trì sức khỏe trong thời tiết lạnh giá. Dâu tây, nho, việt quất, mâm xôi hoặc anh đào - hãy chọn bất cứ thứ gì bạn yêu thích. Ngoài ra, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bỏ lỡ phần hydrat hóa (lượng nước hạn chế), bạn có thể bù đắp điều đó bằng trái cây, rau và các loại thực phẩm khác như súp, salad, nước trái cây và sữa. Bằng cách này, cơ thể bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng để giữ cho làn da khỏe mạnh.
Ăn thực phẩm giàu C và chất dinh dưỡng.
0 Nhận xét