Hoàng Yến Chibi không những giàu có còn xinh đẹp, gợi cảm và có thực lực trong showbiz Việt.
Hoàng Yến Chibi khoe đường cong gợi cảm với đồ bơi.
Hoàng Yến Chibi là một ca sĩ, diễn viên trẻ của showbiz Việt. Tuổi 26 của cô sở hữu nhiều bất động sản, và ngôi nhà mới nhất được cô tậu trị giá 6 tỷ rộng 200m2. Ngoài ra, trong sự nghiệp nghệ thuật, cô còn gặt hái được rất nhiều giải thưởng quý giá.
Không chỉ có thực lực, Hoàng Yến Chibi còn sở hữu sắc vóc xinh tươi. Mới đây, cô khoe loạt hình gợi cảm với thân hình cân đối trong set đồ bơi. Nhan sắc trong trẻo cùng thân hình quyến rũ với đường cong mềm mại gây ấn tượng với người hâm mộ.
Dù bận rộn với công việc nhưng cô luôn duy trì thói quen tập luyện để có sức khoẻ dẻo dai. Theo đó, 1 tháng chỉ được nghỉ 3 ngày còn lại chạy show từ sáng tới khuya chính là lịch trình làm việc hiện tại của Hoàng Yến Chibi. Để có được sức khỏe bền bỉ, Hoàng Yến Chibi chọn bơi là môn thể thao rèn luyện cơ thể chính. "Có khi chạy show tới 10 tối vẫn tranh thủ chạy bộ quanh nhà mới có thể ngủ ngon" - quản lý của Hoàng Yến Chibi tiết lộ thêm.
Sau những giờ làm việc căng thẳng thì chúng ta tập luyện cơ thể coi như là giúp cho tinh thần được thoải mái, có thể trò chuyện tán gẫu cùng bạn bè sẽ giúp bạn quên đi các áp lực công việc hàng ngày. Chạy bộ khiến cho cơ thể tiết ra các hoocmon Endorphin giúp cho tinh thần chúng ta được thoải mái hơn.
Đi bộ buổi tối giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn nhưng phải trước khi ngủ ít nhất 1h, cảm giác cơ thể được khỏe khoắn hơn rất nhiều. Thời gian thể dục buổi tối cũng là thời gian mà bạn có thể để cả cơ thể và tinh thần thả lỏng thoải mái nhất - biện pháp giảm stress do công việc và cuộc sống hàng ngày có thể gây ra cho bạn.
Thời gian đỉnh điểm nhất về cân nặng của Hoàng Yến Chibi là 50kg, con số cân nặng hiện tại là 45kg và mục tiêu của cô là 43 - 44kg. Nhờ thực hiện đều đặn chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý mà Hoàng Yến Chibi đang có thân hình lý tưởng với mục tiêu đề ra.
Cô luôn tranh thủ thời gian luyện tập để sức khoẻ dẻo dai.
Là nghệ sĩ theo đuổi dòng nhạc nhẹ, Hoàng Yến Chibi không tập luyện vũ đạo như nhiều nghệ sĩ khác nên việc tiêu hao calo không nằm ở những buổi diễn âm nhạc. Chính vì thế, có thời gian rảnh, cô lao đi tập thể dục luôn.
Về chế độ dinh dưỡng, Hoàng Yến Chibi áp dụng chế độ không ăn nhiều tinh bột và chia nhỏ từng bữa ăn khi đói là có ngay. Hộp thức ăn tiện lợi có thể mang theo người bất kỳ khi nào chính là "bảo bối" của cô để đáp ứng việc di chuyển hàng ngày.
Theo như chia sẻ của cô, trong hộp thức ăn bao gồm 1 ngăn đựng trái cây và thường là táo, ngăn còn lại đựng các loại rau củ quả luộc. Những món ăn được chế biến tại nhà sẽ giúp đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đồng thời có thể ước tính được lượng calo nạp vào cơ thể.
Những môn thể thao vận động ngoài trời như bơi, chạy bộ được Hoàng Yến Chibi duy trì thường xuyên.
0 Nhận xét